why hands remain wet | हाथ गीले क्यों रहते हैं: हथेलियां बेवजह पसीने से भीग जाएं तो लिवर खराब, एंग्जाइटी, ऑयली स्किन, गर्म मौसम भी है इसकी वजह

सर्दियों में भी हथेलियों पर पसीना आये, तो ये नॉर्मल नहीं है। यदि बेमौसम या बेवजह हथेलियों पर पसीना आए तो इसे नजरअंदाज न करें। ये रोग के संकेत भी हो सकते हैं। रांची स्थित ‘मेडिसिन 4 यू’ में इंटरनल मेडिसिन डॉ. रविकांत चतुर्वेदी बता रहे हैं हथेलियों पर पसीना आने की वजहें और उपाय।

‘सर्दियों में हथेलियों पर पसीना आना’ सुनकर अजीब लग सकता है। लेकिन कुछ लोगों की हथेलियों पर सर्दियों में भी पसीना आता है। ऐसा क्यों होता है, आइए जानते हैं।

लिवर खराब तो हथेली पर पसीना

डॉ. रविकांत के अनुसार, हथेली पर पसीना आने की दो प्रमुख वजहें हैं। यदि व्यक्ति के लिवर में प्रॉब्लम है तो सर्दियों में भी उसकी हथेलियों से पसीना आता है। लिवर का इलाज करने के बाद ही हथेलियों से पसीना आना बंद होता है।

हथेलियों पर बेवजह पसीना आए तो डॉक्टर को दिखाएं, ताकि लिवर में कोई तकलीफ हो तो उसका इलाज किया जा सके।

ऑयली स्किन से है इसका कनेक्शन

हथेलियों पर पसीना आने की दूसरी बड़ी वजह सिबेसियस ग्लैंड्स का ज्यादा सक्रिय होना है। कुछ लोगों की त्वचा इतनी ज्यादा तैलीय होती है कि उनके चेहरे पर एक्स्ट्रा ऑयल नजर आता है। इसी वजह से ऐसे लोगों की हथेलियों पर पसीना आता है। ऐसे में सिबेसियस ग्लैंड्स की सक्रियता को कम करके हथेलियों पर आने वाले पसीना से छुटकारा पाया जा सकता है। इसके लिए डॉक्टर की देखरेख में सही इलाज और लाइफस्टाइल में बदलाव करके सिबेसियस ग्लैंड्स की सक्रियता को कम किया जाता है, जिससे हथेलियों पर आने वाले पसीने से बचा जा सकता है।

एंग्जाइटी के साइडइफेक्ट

जो लोग हर समय एंग्जाइटी में रहते हैं उन पर इसका इतना असर होता है कि हथेलियों से भी पसीना आने लगता है। ऐसे में एंग्जाइटी से दूर रहना ही एकमात्र उपाय है। यदि आपसे खुद समस्या हल नहीं हो रही तो एक्सपर्ट की मदद लें।

मौसम का असर

कई बार मौसम में आया बदलाव भी हथेलियों पर पसीना आने की वजह बनता है। यदि बहुत ज्यादा गर्मी पड़ रही है तो हथेलियों पर भी पसीना आने लगता है। ऐसे में धूप से बचाव, डाइट में ठंडी चाजों को शामिल कर हथेलियों पर भी पसीना आने से बचा जा सकता है।

इसके बावजूद फायदा न होने पर डॉक्टर के पास जाएं और अपनी समस्या बताएं। सही इलाज से आप हथेलियों पर पसीना आने की समस्या से छुटकारा पा लेंगे।

शरीर में पानी की कमी न हो

शरीर में नमी बनी रहे और पानी की कमी न हो इसलिए दिनभर में 7-8 गिलास पानी जरूर पिएं। पानी त्वचा की चमक बढ़ाता है, झुर्रियां जल्दी नहीं होने देता, इसलिए खूब पानी पीने की आदत डालें।

हेल्दी डाइट लें

जिन लोगों को पिंपल्स की समस्या रहती है उन्हें डाइट में तली-भुनी और मसालेदार चीजें नहीं लेनी चाहिए। घर का बना सिंपल खाना, सलाद और फ्रूट्स का सेवन करें।

जान-जहां की एक और खबर पढ़ें-सर्दियों में वजाइनल इंफेक्शन का खतरा:प्राइवेट पार्ट की सफाई पर ध्यान दें, मीठा न खाएं, सर्दी की दवा बढ़ाती समस्या

कुछ महिलाओं को सर्दियों में बार-बार वजाइनल इंफेक्शन हो जाता है, जिससे उन्हें बार बार डॉक्टर के चक्कर लगाने पड़ते हैं। वजाइनल इंफेक्शन की कई वजहें हैं। मुंबई के हिंदुजा व वॉकहार्ट हॉस्पिटल की गायनेकोलॉजिस्ट डॉ. सरिता नाइक बता रही हैं सर्दियों में वजाइनल इंफेक्शन के कारण, लक्षण और उपाय।

ऊनी कपड़ों से बढ़ता वजाइनल इंफेक्शन

सर्दियों में जैसे जैसे तापमान गिरने लगता है त्वचा का रूखापन भी बढ़ने लगता है। शरीर के अन्य अंगों की तरह प्राइवेट पार्ट की स्किन भी ड्राई होने लगती है। उस पर सर्दियों में हम गर्म ऊनी कपड़े पहनते हैं। पूरी खबर पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें।

चावल का पानी पाचन दुरुस्त रखे, ऊर्जा बढ़ाए, झुर्रियां बढ़ने से रोके, बालों को दे मजबूती; जानिए इस्तेमाल का सही तरीका

सेहत से लेकर त्वचा और बालों के लिए बहुत गुणकारी है चावल का पानी। इसे फेंकने के बजाय इस्तेमाल में लाएं और कई रोगों से राहत पाएं। चावल का मांड पीने से शरीर से टॉक्सिक तत्व बाहर निकल जाते हैं, पाचन सही रहता है, दस्त की समस्या दूर होती है, शरीर को ऊर्जा मिलती है। स्टार्च बनाने के लिए चावल के पानी को भिगोएं या उबालें। डाइटीशियन और न्यूट्रिशनिस्ट शिल्पा मित्तल बता रही हैं चावल के पानी के फायदे। पूरी खबर पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें।